|
три дня зажора
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 56,04g | Prot: 164,62g | Carbh: 100,98g.
Desayuno: Пятерочка Апельсин, Яйцо Куриное. Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Био Баланс Турбо Фит, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Global Village Зелёный Горошек, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Турбо Фит, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Огурцы Маринованные, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|