Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1716 kcal
|
Grasa: 31,67g | Prot: 110,47g | Carbh: 157,50g.
Desayuno: Дижонская Горчица, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Almuerzo: Дижонская Горчица, Мираторг Фарш "Домашний", Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Лаваш. Cena: Хлеб Черный, Обычное Пиво, Куриное Филе, Жареный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Starburst Жевательные Конфеты, ESSA Пиво, Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. más...
|
|
2383 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|