|
Как быстро набирается и как медленно сгоняется.
Ну главное, чтоб не только медленно, но и постоянно
-400гр. на сегодня
идём дальше.
До первой цели ещё 1.3 кг
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|