Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 58,28g | Carbh: 146,05g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado A2. Almuerzo: Cafezinho, Batata Inglesa Cozida, Salada Caesar. Cena: Cerejas Doces, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Biju Arroz 8 Grãos Integrais , Calabaza Cozida (Abóbora Espanhola). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatisartori
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