Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 74,77g | Prot: 58,36g | Carbh: 240,60g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, ВкусВилл Коктейль Молочный с Бананом . Almuerzo: Fahrenheit Vitamin Water (Lime, Lemon, Mint). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Чай, Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Булочка, Сладкая Булочка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Булочка. más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 41 minutos, Planchado - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Ducharse - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de anigyrai(176)
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