Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 33,18g | Prot: 24,76g | Carbh: 86,17g.
Desayuno: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Глобус Соус Сливочно-Грибной, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе (Растворимый). Cena: Глобус Соус Сливочно-Грибной, Кофе (Растворимый), Гречка Отварная. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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