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Reiniciando pela milésima vez
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 123,40g | Carbh: 59,07g.
Desayuno: Itambé Leite Desnatado. Almuerzo: Peito de Frango, Tomates, Alface, Brócolis Cozido. Cena: Leite Desnatado, Farinha de Coco, Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Leite Desnatado, Farinha de Coco, Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Psyllium, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.Mota
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