|
Ahhhh Muskelkater 😻 ich werde meinem Nickname wieder gerecht 😈 (wer ihn noch nicht entschlüsselt hat: sore is the new sexy 😉)
Die Waage zeigt weiterhin stabiles Gewicht und ich arbeite mich langsam durch all die schönen FitnessPlus Kurse 💪🏼
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 68,19g | Carbh: 183,21g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Milch 1,5%, Apfelsaft, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Cena: Gustavo Gusto Pizza Salami, Kerrygold Cheddar Gerieben. Pasa Bocas / Otros: Katjes Glücksgefühle, REWE Bio Maasdamer, MAOAM Kaubonbon, Kaffee, Milch 1,5%, Honig, Kräutertee. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|