Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2015
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2428 kcal
|
Grasa: 65,69g | Prot: 144,71g | Carbh: 312,37g.
Desayuno: Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Sufresh Suco de Uva Light, Pão Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Feijão Vermelho, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Del Valle Suco de Uva Light, Scala Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Atum em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco de Uva Light, Danone Danio Morango, Santa Helena Paçoca Diet. más...
|
|
3518 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 53 minutos, Bádminton - 1 hora y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 7 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jomar Stabili
|