|
Прирост! Ну, это временно!) ..
|
151,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3809 kcal
|
Grasa: 136,60g | Prot: 126,40g | Carbh: 516,96g.
Desayuno: Пятерочка Сахар, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Буренкин Луг Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Высушенные на Солнце Помидоры, Русский Хлеб Хлеб "Зернышко", Руспак Крупа Гречневая Ядрица, Ленивые Голубцы. Almuerzo: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ситно Хлеб Купеческий, Русский Хлеб Хлеб "Зернышко", Подсолнечное Масло, Высушенные на Солнце Помидоры, Руспак Крупа Гречневая Ядрица, Ленивые Голубцы. Cena: Пятерочка Сахар, Чай с Молоком, Ситно Хлеб Купеческий, Моя Цена Колбаса Варёная , Первый Вкус Кефир 0,1%, Буренкин Луг Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сахар, Жокей Кофе Растворимый с Молоком 2.5% (1/4 Объёма), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Буренкин Луг Сметана 15%, Русский Хлеб Хлеб "Зернышко", Моя Цена Колбаса Варёная , Руспак Крупа Гречневая Ядрица. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|