Diario de Valerie Emi, 28 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2024:
1572 kcal Grasa: 26,52g | Prot: 84,48g | Carbh: 234,97g.   Desayuno: Zott Jogobella, Tesco Semi-Skimmed Milk, Ekspresso Pancakes With Apples, Ricola Elderflower Herbal Sweets, Tesco Raspberries, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aero Chocolate Mousse, Tesco Raspberries, Tesco Gold Kiwi. Cena: Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar & Salt, Tesco Garlic, Kikkoman Teriyaki Glaze, Tesco Chicken Breast Fillet, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Tesco Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Laima Lācītis Ķepainītis, Trolli Fun For All (Jelly Candies). más...
373 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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