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I'm doing the happy dance ;)..
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 31,10g | Prot: 47,01g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Old Fashioned Oatmeal, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Banana, Cinnamon, Apples, Almonds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Calavo Avocado, Carrots, Green Cabbage, Roma Tomatoes, Bumble Bee Solid White Albacore in Water. Cena: Cabbage, Apples, Souper Salad Raisins, America's Choice Natural Walnuts, Cucumber (with Peel), Carrots, Roma Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Pineapple Juice, Water (16.9 oz). más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
29 feb. 24 por el miembro: wifey9707
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29 feb. 24 por el miembro: -MorticiaAddams
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29 feb. 24 por el miembro: RobHendershot
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Thank Everyone!!! :) ya!!!
01 mar. 24 por el miembro: Marlene Get Serious
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01 mar. 24 por el miembro: unity1234
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Nice drop!! Congratulations! 🎉
01 mar. 24 por el miembro: StormsGirl
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Congratulations to you Marlene
01 mar. 24 por el miembro: buenitabishop
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01 mar. 24 por el miembro: Mistybenner
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01 mar. 24 por el miembro: John10251
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01 mar. 24 por el miembro: Windy Day
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01 mar. 24 por el miembro: BadJujugurl
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01 mar. 24 por el miembro: AncientHippie
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:) thanks everyone. little by little. I had an epidural shot to my lower back, and I'm feeling very little pain this week, so I'm trying to move but gently as much as possible. I'm not sure how long it would last. I've been delaying this shot.
02 mar. 24 por el miembro: Marlene Get Serious
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Peso Histórico de Marlene Get Serious
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