Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 69,88g | Prot: 143,68g | Carbh: 130,78g.
Desayuno: Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Эконива Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Банан, Эконива Сливки 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), 4 Сезона Летние Овощи. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Vitamincus Микрозелень Гороха, Красный Сладкий Перец, Икра Красная, Сельдерей, Груша, Кижуч, Carlson Fish Oil, Авокадо. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|