|
С первым днем весны!
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2697 kcal
|
Grasa: 113,00g | Prot: 91,00g | Carbh: 326,58g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Сахарный Песок, Булка Хлеба Латте Макиато , Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Молочный Знак Ряженка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Вернер Сосиски Молочные. Cena: Роллы, Стардог!s Французский Хот-Дог. Pasa Bocas / Otros: Ясная Поляна Пряник Яблоко и Облепиха, Светаево Сыр Голландский, Перекресток Хлеб Солодовый, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом. más...
|
|
4103 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 20 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Montañismo - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|