Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1314 kcal
|
Grasa: 111,57g | Prot: 59,41g | Carbh: 19,56g.
Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Красный Лук, Ашан Оливки без Косточек, Лада Бекон Венгерский. Cena: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны, Индилайт Фарш Классический, Ашан Оливки без Косточек, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Лада Бекон Венгерский, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Granabella Сыр Моцарелла. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas y 14 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|