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20,3% de masse graisseuse (-0,7% depuis avant-hier),
55,5% d’eau (+0,8%),
43,1% de muscles (+0,4%).
C’est une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,1 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3952 kcal
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Grasa: 92,57g | Prot: 65,88g | Carbh: 584,45g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola. Desayuno: Miel, Marie Blachère Pain Nordique. Onces: Snack Day Tuiles Emmental. Almuerzo: Barilla Pesto Alla Genovese, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Sel de Mer, Panzani Torti. Antes de la Cena: Snack Day Tuiles Emmental. Cena: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Sel de Mer, Lidl Avocat. Después de la Cena: Snack Day Tuiles Emmental, Poires, Lindemans Bière Lambic Framboise, Odyssée Crevettes Tropicales Décortiquées . más...
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2074 kcal
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Ejercicio:
Marche du 01/03/2024 A/R vers Intermarché - 15 minutos, Marche du 01/03/2024 dans Avignon (Retour via coiffeur) - 37 minutos, Course du 01/03/2024 vers le CMP A/R - 33 minutos, A/R du 01/03/2024 vers Boulangerie Blachère - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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