Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
531 kcal
|
Grasa: 27,23g | Prot: 25,47g | Carbh: 54,03g.
Desayuno: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Доброе Утро Гранола с Фундуком и Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, ЗМК Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. más...
|
|
1485 kcal
|
Ejercicio:
Эллипсоид 4км (1-3/1, 4/2) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Таня привет 👋👋👋, с первым днем весны! Удачи и хорошего настроения👋👋👋🙂
01 mar. 24 por el miembro: odisey
|
Спасибо🥰 люблю март, вроде бы везде еще снег и холодно, но весной пахнет, солнышко греет☀️
01 mar. 24 por el miembro: _YaTanya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _YaTanya
|