Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 93,45g | Carbh: 171,52g.
Desayuno: Nutella Nutella, Roggenbrot. Almuerzo: Gekochtes Ei, Brokkoli, Popp Kartoffelgratin. Cena: Acentino Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zimt, Dr. Oetker Milchreis Vanille-Geschmack. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de J. Ameland
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