Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 41,91g | Prot: 46,25g | Carbh: 93,13g.
Desayuno: Ceviz, Lor Peyniri, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Pırasa Yemeği, Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası. Cena: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Yaban Mersini, Hurma, Turp, Domates Sosu (Konservelenmiş), Çırpılmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı, Migros Çiğ Fındık, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Probis, Kahve, Espresso Kahve, Çay (Demlenmiş). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|