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19,8% de masse graisseuse (-0,5% depuis hier),
55,8% d’eau (+0,3%),
43,2% de muscles (+0,1%).
Une bonne nouvelle ce matin !
IMC de 20,2 (22 < x < 27). +0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 84,11g | Prot: 72,43g | Carbh: 292,70g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola. Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola, Poivre Noir, Sel de Mer, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Jus d'Orange, Sucre Glace , Gaufre, Crêpe au Sucre. Merienda: Mandarine, Snack Day Tuiles Emmental, Miel. Cena: Poires, Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Envia Yaourts aux Fruits Jaunes avec Morceaux, Delpeyrat Magret de Canard du Sud-Ouest Fumé, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel. Después de la Cena: Barilla Pesto Alla Genovese, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Marche du 02/03/2024 en fin d’après-midi dans Avignon - 23 minutos, Marche du 02/03/2024 de Bus C3 Ventoux à chez moi - 11 minutos, Marche du 02/03/2024 de Auchan à C3 Mistral 7 - 3 minutos, Marche du 02/03/2024 de Mistral 7 vers Auchan - 10 minutos, Marche du 02/03/2024 vers arrêt bus C3 Ventoux - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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