Diario de janjonker, 02 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2024:
2415 kcal Grasa: 150,25g | Prot: 105,01g | Carbh: 160,28g.   Desayuno: Plus Pecannotenbroodje , Jumbo Spaanse Aardappel Tortilla, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Melkunie Havermoutpap, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Remia Bakken en Braden, Jumbo Pangasiusfilet . Pasa Bocas / Otros: AH Pindarotsjes Melk, Macadamia Noten, Enkhuizer Jodekoek Kaneel. más...
3329 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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