|
Как продолжила активно программировать свой сайт, организм видимо офигел от сжигаемых мозгом калорий и я повысила калораж:)
Вес 2 недели скакал +-0,5 кг и стоял где-то неделю, несмотря на активные тренировки, организм перестраивался, привыкал я думаю.
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Ejercicio:
Программирование - 2 horas y 30 minutos, Виброплатформа - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Вело - 27 minutos, Permanecer de Pie - 44 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Step - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|