Diario de BeardedWhale, 01 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2024:
1813 kcal Grasa: 70,39g | Prot: 124,46g | Carbh: 142,60g.   Desayuno: Лианозовское Молоко 3,2%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Окское Яичный Белок, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Милка Молочный Шоколад, Almette Творожный Сыр Сливочный, Lactica Йогурт. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). más...
2419 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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