Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1044 kcal
|
Grasa: 44,45g | Prot: 45,53g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Pão Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Cafezinho. Almuerzo: Renata Macarrão Parafuso, Ovo Cozido. Cena: Abóbora Moranga Cozida. Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Bib's Amendoim, Cafezinho. más...
|
|
2648 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|