|
Цель на март:
1) -5kg = 50kg
Цель на апрель:
2)-5kg=45kg
Цель на май:
3)-3kg=42kg
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 76,25g | Prot: 46,82g | Carbh: 202,54g.
Desayuno: Gloriss Жевательные Конфеты Манго-Малина, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Банан, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Панкейк Малина, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Банан, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чабан Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Чабан Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Грейпфрут. Pasa Bocas / Otros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Петродиет Батончик Овсяный с Бананом. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillyla45
|