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21,3% de masse graisseuse (+1,5% depuis hier),
54,5% d’eau (-1,3%),
42,6% de muscles (-0,6%).
Ce n’est donc pas forcément une bonne nouvelle ce matin…
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 120,49g | Prot: 151,52g | Carbh: 115,99g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Poires, Sel de Mer, Poivre Noir, Marie Blachère Pain Nordique, Oeuf à la Coque. Almuerzo: Yoplait Panier de (Exotique), Sel de Mer, Volaé Aiguillettes de Canard. Cena: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Miel, Barilla Pesto Alla Genovese, Odyssée Râpé de Surimi, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Itinéraire de Nos Régions Saucisse Sèche D’Auvergne Pur Porc. Después de la Cena: Snack Day Tuiles Barbecue, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Marche du 03/03/2024 en soirée dans Avignon - 28 minutos, Double boucle du 03/03/2024 dans Avignon (84) - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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