Diario de fcampins, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
120,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
1286 kcal Grasa: 26,96g | Prot: 101,00g | Carbh: 158,12g.   Desayuno: ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cremoso Tropical, Tagliatelle Nido, Langostinos, Nata Fresca, Calabacín, Zumo de Limón, Queso Parmesano (Rallado). Cena: Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Star Pan de Pita. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
2940 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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