Diario de AIR1978, 03 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2024:
1149 kcal Grasa: 41,39g | Prot: 69,90g | Carbh: 140,45g.   Desayuno: Publix Red Seedless Grapes. Almuerzo: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Honeycrisp Apples, Cream Cheese , Jif Creamy Peanut Butter, Arnold KETO Bread. Cena: Clean Eatz Dark Chocolate Buckeyes, Clean Eatz BBQ Beef. Pasa Bocas / Otros: Betty Crocker Blueberry Muffin, Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. más...
2495 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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