Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 50,45g | Prot: 156,87g | Carbh: 100,50g.
Desayuno: VP Laboratory Омега-3, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Окское Яйцо Вареное. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ирмень Сметана 10%, СЫРНЫЙ СУП 325 Гр. Cena: Творог 0,3% 250 Гр + 150 Гр Йогурт 1,5%, Ирмень Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Life Protein Протеиновый Коктейль. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Один раз жирный - жирный навсегда
|