Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 79,79g | Carbh: 190,03g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Dost Form Süzme Peynir, Tahin Pekmez, Susamlı Simit, Bal, Domatesli Biber. Almuerzo: Fellas Whey Protein, Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Nar, Pınar %1 Yağlı Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates, Basmati Pilav. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brcrtrn
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