|
Да ладно!!! По замерам ушел целый сантиметр с рук, сантиметр с груди(😢), плюс два к попе, талия и ляхи не уменьшаются, а хотелось бы 😹
Ура, ура, я молодец. Мне сегодня снился пресс 🤸
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1165 kcal
|
Grasa: 37,71g | Prot: 101,57g | Carbh: 101,32g.
Desayuno: Boombar Topping Карамель, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Almuerzo: ВкусВилл Онигири с Тунцом, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. Cena: ВкусВилл Котлеты Диетические из Индейки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой . más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|