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Turun sekilo lg pagi inii,, yuuk semangaat yuuk 🥰🙆🏻♀️🙋🏻♀️
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 80,95g | Carbh: 15,16g.
Almuerzo: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Lele Panggang, Es Teh Tawar. Cena: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Sawi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Pasa Bocas / Otros: Kelengkeng. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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