|
неделя дефицита завершена
с учётом того, сколько вчера съела, цифра на весах сегодня меня вполне устраивает
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 63,05g | Prot: 112,65g | Carbh: 187,89g.
Desayuno: Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Яйцо Куриное, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Филе Трески, Морковь, Пекинская Капуста, Лук, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Клубника, Epica Десерт Творожный с Бананом и Ореховым Кремом, Череповецхлеб Шекснинская Булочка, Помело, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
peso estable
|