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18,5% de masse graisseuse (-2,8% depuis hier),
57,1% d’eau (+2,6%),
43,8% de muscles (+1,2%).
C’est une très très bonne nouvelle ce matin !!!
IMC de 20,3 (22 < x < 27). +0,1. Sous-poids…
IMG de 19,44 (15 < x < 20). =.
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 118,01g | Prot: 95,28g | Carbh: 324,77g.
Antes del Desayuno: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Desayuno: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Sel de Mer, Avocat, Mandarine, Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait (Exotique), Odyssée Râpé de Surimi, Itinéraire de Nos Régions Saucisse Sèche D’Auvergne Pur Porc. Merienda: Miel, Barilla Pesto Alla Genovese, Snack Day Tuiles Barbecue. Cena: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Poires, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, la Molisana Fusilli Complètes, Sel de Mer, Royco Crème de Champignons. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Deuxième A/R du 04/03/2024 vers Intermarché Avignon - 13 minutos, Boucle du 04/03/2024 après-midi dans Avignon - 26 minutos, A/R du 04/03/2024 vers Lidl Avignon - 21 minutos, A/R du 04/03/2024 vers Intermarché - 13 minutos, A/R du 04/03/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 minutos, Durmiendo - 10 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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