Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 51,27g | Prot: 93,73g | Carbh: 162,53g.
Desayuno: Гранола, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Картофельное Пюре, Пекинская Утка. Cena: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Запеченная или Жаренная Рыба, Блины Диетические, Чай, Рыба на Гриле, Жареные Кальмары. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Шоколадные Вафли, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovannsts
|