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En 2 mois 8 kg c est pas mal 😁😄
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 60,79g | Carbh: 121,90g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Semoule Cuite, Dia Truite Fumée, Maïs, Champignons, Concombre (Pelé), Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé. Cena: Pomme, Seiche, Brocoli, Tomates Cerises, Pom'lisse Pommes Noisettes, Champignons, Courgette. Pasa Bocas / Otros: U Noix de Coco Râpée , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myrtilles, Framboises, Happy Bio Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Gervais Le Petit Suisse, Clipper Thé Vert Bio, Sicilia Jus de Citron. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
pas - 20 minutos, exercice libre - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rox13200
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