Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 53,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 94,43g | Carbh: 119,04g.
Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Torresmo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Patinho Moído, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Peccin Trento Dark, Batavo Queijo Mussarela, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. más...
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4023 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de samuelsouza1
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