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K.B.S_Moto
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04 mar. 24
Diario de K.B.S_Moto, 04 mar. 24
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Спрете да качвате храна , че зареди вас последните две кила не мога да ги сваля 😅
82 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2024:
1147 kcal
Grasa: 40,91g | Prot: 154,32g | Carbh: 61,36g.
Desayuno:
Monster Monster Energy Drink (White), Fitspo Whey Protein .
Almuerzo:
Ведраре Извара.
Cena:
Ведраре Дунавия, K Classic Paella Frozen.
Pasa Bocas / Otros:
Fitspo Whey Protein , Яйце Варено Белтък.
más...
2167 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 40 minutos, Pilotaje de Motos - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Google Fit - 14 horas y 20 minutos.
más...
peso estable
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Само полезна храна! :-)
04 mar. 24 por el miembro:
Mahadewa17
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