Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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919 kcal
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Grasa: 25,16g | Prot: 46,83g | Carbh: 132,58g.
Desayuno: Growth Supplements Creatina, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Mamão Papaia. Cena: Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Melancia. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Cardio - 34 minutos, Pesas - 49 minutos, Trabajo - 10 horas, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 08Biancapereira
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