Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 81,17g | Carbh: 110,63g.
Desayuno: Imperial 27% Vegetable Oil Spread, Egg, Stevia, No Sugar Added French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Wheat Sandwich Bread. Almuerzo: Great Value Thin Sliced Black Forest Ham, Great Value White Bread, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut Chocolate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBryan31486
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