Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2015
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3320 kcal
|
Grasa: 178,39g | Prot: 99,40g | Carbh: 339,74g.
Desayuno: Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Кофе Латте, Буше Турновер с Сыром и Ветчиной, Буше Тарт Лесная Ягода. Almuerzo: Бургер Кинг Биг Кинг, Макдоналдс Сырный Соус, Бургер Кинг Картофель Фри. Cena: Kikkoman Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Капа Маки, Ролл Камикадзе, Токио Сити Кимчи, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Орех. Pasa Bocas / Otros: Movenpick Мороженое Сливочное Клубничное с Клубникой, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. más...
|
|
4180 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ShalaevaYu
|