Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 28,81g | Prot: 83,40g | Carbh: 207,26g.
Desayuno: Bauducco Torrada Fermentação Natural Multigrãos, Café com Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada Crua, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Longo, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janaina.Lima.Silva
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