Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2024
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2345 kcal
|
Grasa: 83,15g | Prot: 209,00g | Carbh: 173,96g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Лимон, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники с Изюмом, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Курага без Косточки, Окей Изюм Темный, Майонез, Маркет Перекресток Лук Порей, Вареное Яйцо, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Частная Пасека Мёд Каштановый, Greenfield Summer Bouquet , Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Говяжий Стейк (Только Постный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Частная Пасека Мёд Каштановый, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Морковь на Пару, Bonduelle Кукуруза, Гребешки (Вареные или на Пару), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Курага без Косточки, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Травяной Чай, Кедровые Орехи , Частная Пасека Мёд Каштановый, Кофе Эспрессо, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|