Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 81,50g | Prot: 212,02g | Carbh: 148,58g.
Desayuno: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Частная Пасека Мёд Каштановый, Магнит Лимон, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гребешки (Вареные или на Пару), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Маслины без Косточки, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Almuerzo: Частная Пасека Мёд Каштановый, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Сырники с Изюмом, Морковь на Пару, Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сельдерей, ITLV Маслины без Косточки, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Частная Пасека Мёд Каштановый, Greenfield Чай Чёрный Spring Melody, Гребешки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Груша, Джинн Семечки Солнечный Великан , Зеленое Яблоко, Кофе Эспрессо, Bombbar Nut Coffee Raf. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TSribnyy
|