Diario de Valerie Emi, 01 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2024:
1730 kcal Grasa: 64,41g | Prot: 76,10g | Carbh: 204,53g.   Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Frylight Butter Flavour Cooking Spray, Truvia Stevia Leaf , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Asda Baking Powder , Tesco Plain Flour, Tesco Blueberries, Tesco Gala Apples, Tesco Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs. Cena: Bacardi White Rum, Tesco White Potatoes, Steinhauer Хрен Столовый, Vegetable Stock Cube, Skinless & Boneless Chicken Thighs, Gelatine, Carrot, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Morrisons Profiteroles, Waitrose Fresh Fruit Tart. más...
1136 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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