Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2015
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 44,66g | Prot: 118,02g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Яйцо, Md Guarana, На здоровье Молоко 0,5%, Гречка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мореслав Форель Слабосоленая. Almuerzo: Яйцо, Ржаные Хлебцы, Мореслав Форель Слабосоленая, Залесский Фермер Йогурт Питьевой, Im Гуарана, Ржаные Хлебцы, Мореслав Форель Слабосоленая. Cena: На здоровье Молоко 0,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Конфаэль Коллекция Мармелад Желейный с Имбирем и Лимоном. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|