|
Накануне низкая калорийность, овощи на ночь, много зеленого чая
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 45,03g | Prot: 121,14g | Carbh: 103,14g.
Desayuno: Седьмой континент Хурма, Форель, Болгарский Перец. Almuerzo: Индолина Голень Индейки. Cena: Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Шампиньоны Гриль. Pasa Bocas / Otros: Индилайт Филе Бедра Индейки, Болгарский Перец, Индилайт Филе Бедра Индейки, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|