Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 37,04g | Prot: 62,34g | Carbh: 126,06g.
Desayuno: 水牛芝士, 全脂牛奶, 奇異果, 藍莓, 葡萄, 烤雜錦堅果（含花生）, 番茄, 火腿片（瘦肉）, 荷包蛋, 白麵包. Almuerzo: Arla Protein Yoghurt. Cena: 白蘑菇（炒）, 秀珍菇, 三文魚（烤製或烘焙）, 煮熟的西芹, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 香蕉. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ziching
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