Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 195,06g | Carbh: 218,53g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , La Ganexa Pasta de Amendoim com Café , Walmart Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Nutrella Pão , 3 Corações Cápsula Café com Leite, Banana. Almuerzo: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Alface de Folha Verde, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. más...
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1843 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de flaviacnp
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