Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
39,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
949 kcal
|
Grasa: 24,75g | Prot: 42,34g | Carbh: 143,61g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Пассим Манка. Almuerzo: Магнит Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Зимой и Летом Капуста Брокколи, Батат, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Cena: Яблоко, Фруто Няня Суп Пюре Тыква Картофель Морковь. más...
|
|
1077 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Adelllich
|